Ինչ ընթացակարգերը երիտասարդացման անձի գործը առավել արդյունավետ

Ցանկալի է հետաձգել իր այցը սրահ կամ կլինիկայի հեռավոր ապագան: Որքան երկար հետաձգումը, այնքան ավելի շատ ժամանակ, ուժ և նյութական ծախսերի համար կպահանջվի ներդնել իրավիճակը շտկելու համար: Մաշկը ամեն օր ենթարկվում է կործանարար գործողության համար, վատ խնամքի, վնասակար սովորությունները, սթրեսը, քնի պակասի, մթնոլորտային գործոնների և այլն:

Թե ինչ ընթացակարգեր երիտասարդացման անձինք ավելի արդյունավետ է

Ընթացակարգը երիտասարդացնել մաշկի համար

Կոսմետիկ ընթացակարգերի համար երիտասարդացման անձի ներկայացված տարբեր տեխնիկայով. Դրանք կիրառում ինչպես առանձին, այնպես էլ համակցությամբ միմյանց հետ, հասնել առավելագույն արդյունավետության.

Կարդինալ ճանապարհը, պլաստիկ վիրաբուժություն. Սակայն արագ ազդեցություն պետք է վճարել տևական ժամանակահատվածի վերականգնման, ցավը սենսացիաներ, բարձր ռիսկի բարդությունների.

Ներարկման հատուկ բաղադրիչներ կարող են հաղթահարել մեր առջև դրված խնդիրը: Մաշկը ստանում է կոկտեյլ, որն ապահովում է նրա առողջացումը, արագացնել նյութափոխանակության գործընթացների, սկսել մեխանիզմի վերածնում: Հաճելի է, որ սեանսից հետո չի պահանջվում երկար վերականգնումը, անհանգստություն բացակայում է կամ նվազում է նվազագույնի.

Ապարատային ազդեցությունը խթանում է կոլագենի և էլաստինի ազդեցության տակ էլեկտրական հոսանքի, ուլտրաձայնային ալիքների, լազերային լուսային և ջերմային ճառագայթների. Այս տեսակի երիտասարդացման գրեթե զրկված հակացուցումներ, լավ զուգակցված այլ տեխնիկայով, չի առաջացնում են տհաճ զգացողություններ.

Պիլինգ ազատում է dermis է Կոշտացած բջիջների, ինչը նպաստում է վերականգնման նորմալ նյութափոխանակության ակտիվացմանը սինթեզի collagen, cutem խորշում, մաքրությանը, քանի որ.

Մերսում համարվում է առավել հաճելի գործընթաց է, բայց պահանջում է պարբերականությունը եւ բարձր որակավորում) ։ Դրա հետ գալիս է նորման ընթացիկ ավիշ ու արյան, հյուսվածքների գոհ են թթվածնով: Բարձրանում է տոնուսը, մաքրել կնճիռները, ամրապնդվում շրջանակ, վերականգնվում է հանգույց.

Կոսմետիկ միջոցներ տեսքով դիմակների, շատ գոհ է նրանց, sera ինտենսիվ գործողություններ, քսուքներ կոչված են պահպանել երիտասարդությունն ու առողջությունը մաշկի, պաշտպանել է արտաքին գործոններից ։

Ինչպես ընտրել ընթացակարգը, խորհուրդներ մասնագետից

Առանց կողմնակի օգնության ignorant մարդուն դժվար է հասկանալ բազմաթիվ ձեւերի, առաջարկվող կլինիկաների կամ grands boulevards:

Որոշի, թե ինչ ընթացակարգ է, ավելի լավ է անել, որպեսզի հասնել երիտասարդացման անձինք, կա մասնագետի օգնությամբ.

Ըստ մասնագետների, palma առաջնության հասնում ներարկման բոտուլոտոքսին եւ hyaluronate. Ազդեցությունը նկատելի ավարտից անմիջապես հետո նիստի.

Մեզոթերապիա չի տալիս նման ակնթարթային արդյունք. Այս դեպքում շատ բան կախված է ընտրության դեղամիջոցի.

Լավ ապացուցել են ապարատային միջոցներ, որոնք ուղղված են պահպանել երիտասարդ տարիքում: Դրանց շարքում հատկապես առանձնանում է: plasmolifting, LPGմերսում. Կանոնավոր օգտագործումը հնարավորություն է տալիս հետաձգել վիրավորական senile փոփոխություններ ։ Արժանի ժողովրդականություն կարող պարծենալ: ֆոտոերիտասարդացում, աշխատանքի տեղավորման, Thermage.

Էժան բուժում դեմքի երիտասարդացման

Արժեքը մեթոդիկայի ոչ միշտ է ուղիղ համեմատական արդյունավետության. Այնպես որ, երբ ընտրության ընթացակարգերը չպետք է հենվել միայն գինը, երիտասարդացում սրահներում. Խելամիտ կլինի վստահել կարծիքով մասնագետ.

Մեզոթերապիա թույլ է տալիս կարգավորել ոչ միայն հետ խաղում յուրա մովսիսյանը լավագույնն է, բայց օգնում է առողջացնել մաշկային ծածկույթը, դանդաղեցնել wilting. Արժեքը լիֆտ տատանվում է կախված կազմի կոկտեյլ. Երկարաժամկետ արդյունքը ձեռք է բերվում հետո 4-10 ընթացակարգերի.

Լազերային ազդեցություն է պահանջված մեթոդով շնորհիվ մատչելի գնով եւ արդյունավետության. Դրա միջոցով ուժեղանում է սինթեզի collagen մանրաթելեր մարմնի, հրդեհ է վերականգնողական գործընթացները, հեռացվում շերտը Կոշտացած derma, որը խոչընդոտում է նորմալ շնչում են եւ սննդի մաշկի. Դասընթացը բաղկացած է 8-12 նիստերը.

Էությունը ուլտրաձայնային մեթոդները բաղկացած է մերսման և խթանման խորը շերտերի derma ազդեցության տակ ալիքը որոշակի հաճախականությամբ. Տեսանելի փոփոխություններ գալիս է հետո առաջին սեանսի. Կատարելով 2-ից 5 ընթացակարգերի կարելի է հարթել նույնիսկ խորը կնճիռները.

Փիլինգներ

Գործողության սկզբունքը կլեպ է հեռացնել շերտի բջիջների epidermis. Դա նպաստում է վերականգնման և արդիականացման մաշկի ծածկույթի. Արդյունքում տեղի է ունենում հավասարեցում, cutem բարձրացումը, առաձգականության. Այնպիսի ընթացակարգեր անձի համար կարող են rejuvenate, լավագույն տարբերակները: քիմիական, լազերային, մեխանիկական.

Դիմակ դեմքի համար

Աստիճանի խորը պիլինգ բաժանվում են խորքային, մակերեսային եւ միջին.

Kertonegoro պիլինգ

Ընթացակարգը նախատեսված է յուղոտ մաշկի համար խնդիր է բնույթի, վերաբերում է մակերես տեսակի ։ Բաղադրիչներ կազմող exfoliant կարողանում պզուկ եւ նրա հետեւանքների, pigmentation, հակաբորբոքային հատկությամբ, մաքրում է ծակոտիները, կարգավորվում է թիվը գաղտնիք է, հարթում է կնճիռները ։ Կարելի է ասել, որ տեղի է ունենում գեղագիտական դեմքի երիտասարդացում.

Նման ազդեցությունը ապահովում են հիմնական բաղադրիչները:

  • gidroksikislotny թթու;
  • phenolic թթու;
  • բուսական;
  • հորմոններ բնական ծագման;
  • ցինկ-պարունակող միացություններ.
  • վիտամիններ.

Սեանսի ավարտից հետո հանգստացնում է մաշկը դիմակի օգնությամբ, որը նպաստում է ավելի արագ վերականգնման համար. Վերջում վերցնել քսուք համալիր խնամքի ժամանակահատվածում վերականգնման.

Իհարկե կիրառումը ենթադրում կատարումը 7-ից 10 սեանս ընդմիջումներով նրանց միջեւ առնվազն մեկ շաբաթ: Թույլատրվում է օգտագործել մեթոդ է առավելագույնը 2 անգամ:

Քիմիական պիլինգ

Մեխանիզմը ընթացակարգերը բաղկացած է կրթության մոնիտորինգ այրվածք ազդեցության տակ բնական կամ սինթեզվում թթուներ. Արդյունքում վնասվածքներ համակարգիչը սկսում է վերականգնման գործընթացը բջջային մակարդակով, ուժեղանում է սինթեզի collagen եւ elastin, բարելավվել է սննդի եւ թթվածնային հագեցվածությունը. Զուգահեռ տեղի է ունենում մաքրում և հապավումը այնքան ժամանակ, cutem կնճիռների հարթեցում ռելիեֆի և մաշկի տոննա.

Քիմիական պիլինգ

Կախված հիմնական գործող բաղադրիչի առանձնացնում հետևյալ տեսակները պիլինգ:

  • գլիկոլիկ;
  • նուշ;
  • salicylic;
  • կաթնային;
  • retinoic;
  • Gessner;
  • TCA;
  • phenolic և այլն:

Ընտրությունը դեղամիջոցի աստիճանը ազդում է տարիքային փոփոխություններին ։

  1. Բացակայության և աննշան թվով քանակի խորշում օգտագործել պիլինգ մակերեսային տեսակի.
  2. Եթե խնդիրը վառ դրսեւորվում շարժման ժամանակ անձի մկանները, խորհուրդ է տրվում միջին պիլինգ.
  3. Այն դեպքում, երբ կնճիռները տեսանելի են նույնիսկ հանգիստ, դիտվում է անհավասար pigmentation ընդլայնումը capillaries նախատեսված միջին կամ խորը միջոց է ազդեցության.
  4. Ազատվել է մեծ թվով վառ արտահայտված senile փոփոխություններ կարող է միայն խորը պիլինգ.

Միկրոդերմաբրազիա

Մեթոդը կայանում է հանելու մահացած բջիջների Ադամանդ բյուրեղների համապատասխան երեսակման. Միաժամանակ տեղի է ունենում վակուումային մերսում. Մաշկը լավ է մաքրվում է և ստանում է հրում նորացման.

Կախված տեսակից derma եւ խնդիր է հատվածի ընտրվում է գլխիկ, 10 հնարավորից, մասնիկների որոշակի մեծության. Մակերեսը անձի մշակել թեթեւ շարժումները, հետևելով մերսում գծերի. Կոշտացած ես գրավել է հատուկ տարողություն.

Միկրոդերմաբրազիա

Հետո լիարժեք վերականգնման (5-8 օր) կարելի է նկատել հետևյալ բարելավման:

  • cutem wrinkles;
  • բարձրացնել առաջարկում է նուրբ;
  • համահարթեցման ռելիեֆի.

Սակայն պետք է պատրաստ լինել, որ մինչեւ 12 շաբաթ անձը պահպանում է իր կարմրավուն կամ վարդագույն երանգ, որը աստիճանաբար կորցնում է իր ինտենսիվությունը:

Ներարկման համար երկարացման երիտասարդության

Արագ արդյունք օգնում է հասնել ներարկման թերապիա. Դրանով է բացատրվում բարձր ժողովրդականությունը: այս ընթացակարգերը երիտասարդացման անձինք: Հյուսվածքի կետ ներարկել սննդարար և ֆիքսող կոկտեյլներ. Ընդհանուր առմամբ, գործընթացը չի առաջացնում են ուժեղ ցավի զգացողություններ, բայց հնարավորություն կա անզգայացման անձանց համար բարձր զգայունության.

Կան մի քանի մեթոդներ ներարկային լիֆտ: մեզոթերապիա, բոտուլոտոքսին, բարելավում գծերով միջոցով ֆիլլեր կամ ցողունային բջիջների եւ այլն:

Մեզոթերապիա

Սեանսի ժամանակ ներարկման է մաշկը խորությամբ մինչև 0,6 մմ ընկնում ակտիվ նյութեր եւ վիտամիններ: Microcopy կատարում են մեծ քանակությամբ հատուկ ասեղներով փոքր հաստության, grabbing բոլոր գրգռվող մաշկը գոտի. Սա թույլ է տալիս լիովին մատուցել օգտակար բաղադրիչներ նպատակակետին. Բժիշկ-կոսմետոլոգ ընտրում է կազմը անհատապես, 100-ից ավելի տարբերակներ, կախված կարիքների derma. Փորձարկման ընթացակարգերը գալիս է ոչ թե անմիջապես, իսկ որոշ ժամանակ անց.

Մեզոթերապիա

Ընթացակարգը մեզոթերապիայի, մասնագետների կարծիքով, համարվում է առավել արդյունավետ մեթոդը երիտասարդացման անձինք: Հասնել դիմացկուն արդյունքի կօգնի կուրս, որը ներառում է 4-ից 10 սեանսը.

Բոտուլոտոքսին

Օգնությամբ ներարկում տարածքը անձի խորշում են մտցնում botulinum toxin, որը նպաստում է արգելափակման նյարդային ազդակների. Մկանների ամբողջովին obezdwijivanie, որ բերում է համահարթեցման մաշկի. Ձեռք բերված ազդեցությունը պահպանվում է ամբողջ չորս ամիս ։ Այն բանից հետո, երբ մկանների կվերադառնա կարողությունը կրճատվել կա կրկնել բուժումը:

Նպատակով առողջացման բոտուլոտոքսին խորհուրդ են տալիս համատեղել ներարկման hyaluronate եւ վիտամին համալիրներ:

Մեթոդաբանությունը հաճախ ընտրում են կանայք, եկել է քառասուն տարվա սահմանագիծը: Այն նպատակահարմար է կիրառել այնպիսի դեպքերում:

  • արտահայտված fronte wrinkles;
  • "սագի թաթիկները";
  • nasolabial folds.

Ուրվագծային պլաստիկ ֆիլլեր

Մեթոդը կայանում է ցուցա սահմանելու կազմերի հիման վրա hyaluronate, որը հանդիսանում է ֆիզիոլոգիական բաղադրիչն է գործվածքների. Ուղղման ենթարկվում ձևը, ծավալը, կնճիռներ, scars, անհամաչափությունը, ինչպես նաեւ կարգավորվում աստիճանը խոնավության epidermis. Առավելությունը պլաստիկայի է:

  • հեշտ են կատարման.
  • փոքր սեանսի տևողությունը;
  • բացակայությունը ալերգիկ ռեակցիաներ;
  • անցավ;
  • մատչելի արժեքը

Հաճախ ընթացակարգը կիրառվում համալիրում հետ ապարատային ազդեցության.

Դեղերի hyaluronate ունեն գել կազմը, որը թույլ է տալիս հաջողությամբ լրացնել ցուցա խոռոչի.

Խաղարկային մեթոդներ կայանում է նրանում, արգելելու է լարման դեմքի մկանները.

Ցողունային բջիջները

Տարիքի հետ օրգանիզմի կորցնում պաշարները ցողունային բջիջների, որոնք ունեն եզակի հնարավորություն sui renovationem. Հետո մանրակրկիտ զննություն անցկացվում է ցանկապատ ճարպային հյուսվածքի և բազմացում biomaterial. Մաս յուրովի բջիջների կարելի է ենթարկել սառեցման ցածր ջերմաստիճանների.

Ընթացակարգը իրականացվում է օգտագործելով ներարկման դեպքում տեղական անզգայացման եւ թուլացնում է թաքնված պաշարները մարմնի. Մեթոդը օգտագործվում է երիտասարդացնել դեմքի, պարանոցի, դեկոլտեի հատվածի համար.

Առաջին դրական փոփոխությունները ի հայտ են գալիս մի քանի շաբաթ:

Ապարատային պրոցեդուրաներ համար երիտասարդացման

Լավագույն կոսմետիկ պրոցեդուրաներ երիտասարդացման անձի ներառում տեսակի լիֆտ, որոնք կատարվում են օգտագործելով հատուկ սարքեր.

Ռադիոհաճախականության համար

Ռադիոհաճախականության համար

Ընթացակարգը երիտասարդացնել մաշկի էլեկտրամագնիսական ալիքների միջոցով, դա անվտանգ միջոց. Սեանսի ժամանակ ներքին շերտերը նախավարժանք, որ նպաստում է կրթության նոր collagen մանրաթելեր, ամրապնդմանը մկանային հիմնակմախքի. Զուգահեռ բարելավվում է արյան շրջանառությունը և ավիշ, թթվածնային հագեցվածությունը, դուրս են բերվում տոքսինները. Արդյունքը նկատելի է առաջին նիստը, եւ ունի աճում է ազդեցություն.

Գովազդ

Մեթոդի էությունը կայանում է գործողության լուսային իմպուլսների, որը շոշափում է խորը շերտերը derma. Արդյունքում արագանում կանխող կոլագենի, որ զգուշացնում է հետագա ծերացումը մաշկի կազմ, վերադարձնում է առողջ գույնը, հարթեցնում է կնճիռները. Օգտագործելով գովազդ կարելի է ազատվել scars, արտահայտված ցանց capillaries.

Բիորեվիտալիզացիա

Դեմքի ձգում անցկացվում է hyaluronate. Նրա առաքումն իրականացվում է օգտագործելով ազդեցության հատուկ սարքերի կամ ներարկում. Հատկապես հայտնի են մեթոդներ, որոնք չեն է վնասել մաշկը. Այդ դեպքում կիրառում են ցածր մոլեկուլային կշիռ կապ. Առանձնացնում են հետևյալ ընթացակարգերի:

  • cryo;
  • լազերային;
  • իոնոֆորեզ;
  • magnitophones;
  • կիրառմամբ թթվածնի.

Ազդեցություն, իհարկե, 3-5 նիստերը ուժեղանում է մի քանի շաբաթվա ընթացքում և պահպանվում է 4-ից 8 ամիս է: Պահպանել արդյունքի կատարում են 2-3 ընթացակարգերը անգամ 4 ամիս:

Plasmolifting

Մեթոդը հիմնված է առաքման պլազմայի, առանձնացված է արյան հիվանդի, ցուցա շերտի խորությունը մինչեւ 3 մմ: Դա հանգեցնում է գործունեության ակտիվացման ցողունային բջիջների. Ազդեցությունը, կապահովի հայաստանի կբ 4-5 նիստերը ընդմիջումով 2 շաբաթ ։

Ընթացակարգը դեմքի երիտասարդացման բջջային մակարդակում կարելի է օգտագործել սոլո կամ համատեղել այլ տեխնիկայով.

Միջազգային բեռնափոխադրումներ

Նման ընթացակարգերի նպաստում է հագեցվածությունը derma թթվածինօզոնային խառնուրդ. Այն ներարկվել է թերթը ։ Արդյունքը դառնում է հզորացում արյան շրջանառության արագացում փոխանակման ռեակցիաների, սինթեզի collagen եւ elastin. Օգտագործողները նշում են:

Միջազգային բեռնափոխադրումներ
  • cutem wrinkles;
  • ամրապնդում մկանային հիմնակմախքի;
  • վերադարձը թարմ երանգ;
  • բարձրացնել առաջարկում է նուրբ.

Մերսում եւ խթանում

Խոսելով հակահրթիռային առավել արդյունավետ ընթացակարգեր, որոնք նախատեսված են դեմքի երիտասարդացման, չպետք է անտեսել մերսում եւ հատուկ տեսակի մարմնամարզության. Նրանց օգնություն կարողանում է սրբագրել շատ տարիքային խնդիրները:

Միոստիմուլյացիա

Անմիջական ազդեցությունը մաշկի վրա էլեկտրական հոսանքի, հանգեցնում է մկանները հապավումը. Այն խթանում է արագացված ընթացիկ արյան կարգավորումը percolation ռեակցիաների փոխանակման մարմնի. Զուգահեռ բարելավվում է տոնուսը derma, մաքրել կնճիռները ։ Դասընթացը իր մեջ ներառում է 10-ից 15 նիստեր, որոնք անցկացվում են ամեն օր: Նկատել տեսանելի փոփոխություններ կարելի է արդեն 4 ընթացակարգերի.

Մեթոդիկան խորհուրդ է տրվում կանանց համար ավելի, քան 40 տարի, սակայն թույլատրելի է դիմում ու ավելի վաղ տարիքում:

LPG դեմքի մերսում

Օգտագործելով հատուկ սարքեր մաշկը: պարզվում է ՝ դասականevelli գործողություն. Գործընթացը հիշեցնում է ղեկավարությունը մերսում, բայց ավելի մեծ արդյունավետությամբ:

Կատարելով լրիվ դասընթացը կարելի է հասնել հաջորդ:

  • խորշում հեռացում;
  • ձգում "bryl";
  • լուծարումը երկրորդ կզակ;
  • ձգող ոլորտում-րդ դար.
  • բարելավում սխեմաների.

Երբ աջակցող թերապիայի ձեռք բերված ազդեցությունը պահպանվում է արդեն 6 ամիս:

Այլ հանրաճանաչ մեթոդիկայի

Կոսմետոլոգիա դեռ կանգնած է և մշտապես լրացնում է ցուցակ միջոցների համար rejuvenate.

Elos երիտասարդացում

Համալիր ազդեցությունը էլեկտրական հոսանքի և լույսի հնարավորություն է տալիս գործել խորքային շերտերը. Հաշվին: այս ընդլայնումն է արտադրության collagen եւ elastin. Բացի երիտասարդացման գործողությունները ժամանակակից մեթոդաբանությունը նպատակաուղղված է լինելու նաև մեր վերացումը pigmentation, բուժում կորյակներ, հետեւանքների պզուկ, երկար ժամանակ և այլն:

Դասընթացը բաղկացած է 7-10 նիստերը, զարգացած դեպքերում նրանց թիվը կարող է հասնել 15. Ձեռք բերված վիճակը պահպանվում է 1-ից մինչև 1,5 տարի, կախված անհատական առանձնահատկություններից derma.

Թթվածնային թերապիա

Օգտակար նյութեր են վարվում է մաշկը բարձրացման շնորհիվ քանորդ. Մեթոդը կիրառելի է այն անձանց համար տարբեր տեսակի մաշկի ցանկացած տարիքային խմբի.

Այն խորհուրդ է արդուկում անձի կնճիռների դեմ պայքարի, կորյակների, խորը խոնավեցնում է մաշկը, վերացնել մուգ շրջանները, բարելավել ծերացման մաշկի.

Bioreinforcement

Եւս մեկ միջոց է մաշկի երիտասարդացման իրականացվում է օգտագործելով ներարկում են որոշակի գծերի. Նման մոտեցումը թույլ է տալիս վերստեղծել շրջանակ են բարակ թելեր հետ գել բովանդակություն. Դրա հիմքը կազմում են hyaluronate կամ են acid.

Խորհուրդ է տրվում անցնել առնվազն 3 փուլ, ապահովել կայուն արդյունք կես տարվա ընթացքում.

Երիտասարդացնող դիմակ

Վերականգնող դիմակ

Չպետք է հրաժարվեն նման հակահայկական-ծերացումը կոսմետոլոգիայի, որպես դեմքի դիմակ. Նրանք անպայման մտնում են համալիր միջոցներ մաշկի խնամքի.

Մեծ թվով տարբերակները հեշտ է վերցնել բաղադրատոմսեր կամ արտադրանքի համապատասխան անհատական կարիքներին epidermis. Խորհուրդ է տրվում փայփայել է մաշկը շաբաթը 1-2 անգամ, ապահովել նրան սնուցում և խոնավացում.

Ակնարկներ կոսմետիկ պրոցեդուրաներ

Մեկնաբանություններ նրանց, ովքեր արդեն փորձեց իրեն տարբեր մեթոդներ համար երիտասարդացման երբեմն հակասական են ։

Դա, օրինակ, վերաբերում է ազդեցության լազերային և մեթոդիկայի Elos. Վերջնական արդյունքը մեծապես ազդում է պրոֆեսիոնալիզմը կատարողի, սարքավորումների վիճակը, հատկապես հիվանդի մաշկի.

Լավագույն ընթացակարգը երիտասարդացման անձինք 40 տարի, ինչպես հաստատում են ակնարկներ, բոտուլոտոքսին. Մեթոդը օգտագործվում է արդեն շատ տարիներ, եւ մինչ օրս չի կորցնում են իրենց դիրքերը:

Կոնտուրային պլաստիկա ունի նաեւ լավ համբավ կանանց շրջանում ընթացակարգերի երիտասարդացման. Հատկապես հաճախորդներին դուր է գալիս արագ արդյունք.

Կան անհաջող քիմիական պիլինգ, բայց այն ավելի լավ է կիրառել, երբ տարրական նշաններով ծերացման.

Դիմակ բնական բաղադրիչների, գործարանային արտադրությունների և դեղատնային դեղերի ունեն բազմաթիվ երկրպագուներ. Կանոնավոր կիրառումը հանդիսանում է գերազանց կանխարգելիչ միջոց է, իսկ ի լրումն պետք է միացնել հատուկ մարմնամարզության.

Եզրակացություն

Պահպանության հարցը երիտասարդության արդիական է բոլոր ժամանակներում. Բարեբախտաբար, մեր ժամանակակիցները ստացել իր տրամադրության տակ մեծ թվով առաջադեմ մեթոդների եւ խնամք միջոցների. Բայց պետք չէ մոռանալ ֆիզիկական ակտիվության մասին, ճիշտ սննդի, օգտագործման բավարար քանակությամբ ջուր, վիտամիններ, որպեսզի առավելագույնս հետաձգել վիրավորական է ծերության.